Польза льняного масла при холестерине

Льняные семена, благодаря богатому составу, используются в качестве профилактики и дополнительного лечения множества заболеваний, например атеросклероза сосудов, почечной недостаточности, онкологических патологий. Как принимать льняное масло для снижения холестерина? Какими свойствами обладает продукт?

Компоненты и польза

Льняное масло состоит из нескольких основных компонентов:

  • линоленовой кислоты (омега-3);
  • линолевой кислоты (омега-6);
  • олеиновой кислоты (омега-9);
  • комплекса насыщенных жирных кислот.

Льняное масло при атеросклерозе сосудовПродукт отличается специфическим запахом, напоминающим рыбий жир, и, соответственно, вкусовыми характеристиками.

Стоит отметить, что помимо жирных кислот в масле содержится фолиевая кислота, витамин А, витамин Е, высокая концентрация цинка, калия, магния и меди.

Раньше на каждом углу говорили, что абсолютно все жиры вредят организму и чем меньше их употребление, тем более здоровым будет организм. На самом деле это неправда, что подтверждает льняное масло. Его основные компоненты выполняют несколько незаменимых функций:

  • стимулируют синтез липопротеидов высокой плотности, снижающих риск развития атеросклероза сосудов;
  • участвуют в выработке стероидных гормонов, например, адреналина, тестостерона, эстрогена и других;
  • активизируют рост и деление клеток за счет формирования клеточной мембраны;
  • улучшают структуру кожи, волос, ногтей, противостоят появлению раковых клеток за счет естественного природного антиоксиданта — витамина Е;
  • способствует процессам желчеобразования и желчевыведения;
  • нормализуют уровень глюкозы в крови, что необходимо людям, страдающим сахарным диабетом первого и второго типа.

Использование при заболеваниях

Пить льняное масло рекомендуется в нескольких случаях:

  • Польза льняного масла при атеросклерозепри подозрении на дальнейшее развитие любого вида инсульта (ишемического или геморрагического);
  • при наличии факторов риска развития ишемии и инфаркта миокарда;
  • при повышении уровня общего холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности;
  • для улучшения функциональной активности клеток печени;
  • в косметических целях (для улучшения структуры кожных покровов и производных кожи);
  • в качестве профилактики эндокринных расстройств (сахарного диабета, гипо- и гиперфункции щитовидной железы);
  • для снижения массы тела;
  • для адекватного роста и развития внутренних органов плода в период беременности.

Наибольшую распространенность все-таки льняное масло получило при повышенном холестерине, наличии атеросклеротических бляшек и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Льняное масло при атеросклерозе сосудов

Льняное масло при атеросклерозе сосудов можно принимать аллергикам

Употреблять льняное масло и семена растения разрешено с шестнадцати лет, детям лечение подобным средством может назначать только врач после проведения обследования.

Продукт противопоказан при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, расстройствах стула (диарее), так как прием подобного жирного лекарственного средства приводит к ухудшению самочувствия пациента.

Не рекомендовано лечение льняным маслом лицам, у которых низкое содержание тромбоцитов в крови и плохая свертываемость.

Запрещены семена льна от холестерина также при воспалении желчного пузыря, при наличии конкрементов (камней) в просвете органа, потому что он активизирует патологический процесс.

Нельзя использовать средство при панкреатите, заболеваниях печени и склонности к развитию аллергической реакции.

Особенности приема

Продукт принимается за полчаса до приема пищи, количество льняного масла от холестерина определяется лечащим врачом, обычно объем варьирует в пределах одной — двух столовых ложек.

 

Продукт имеет свои особенности взаимодействия с другими препаратами. Так он увеличивает действие аспирина — медикамента, способного уменьшать вязкость крови. Льняное масло повышает фармакологическое действие лекарственных средств, снижающий высокий уровень сахара в крови,

Его полезно сочетать с некоторыми антибиотиками или нестероидными противовоспалительными веществами, так как снижает выраженность побочных эффектов.

Рецепты

Народные рецепты от атеросклерозаИспользуют масло и семя льна, как в чистом виде, так и смешивают с другими ингредиентами.  С помощью некоторых рецептов можно снизить холестерин в несколько раз быстрее.

Наилучшим способом считается добавление льняного масла в овощной салат. Для приготовления достаточно двух трех видов овощей, зелень, они нарезаются и перемешиваются между собой. Несмотря на всю простоту рецепта, блюдо получается сытным, так как масло обладает высокой калорийностью, и очень полезным, ведь в овощах содержатся только полезные витамины и минералы.

Льняное семя от холестерина также добавляется в качестве особой специи, встречающейся в мясных, рыбных блюдах, в черном хлебе.

Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Статья проверена экспертом