Уровень холестерина в норме

Уровень холестерина в крови — важный показатель состояния обмена липидов в организме, именно по нему делают выводы о степени и глубине поражения сосудов, предполагают риск развития осложнения, выстраивают тактику лечения. Именно поэтому, каждый должен знать, какой должен быть холестерин в крови и сколько липопротеинов является нормой.

«Хороший» и «плохой»

Пациенты часто спрашивают у докторов: «Не навредит ли холестерин 5,5 ммоль/л, указанный в результате биохимического анализа крови?» Большинство людей считает, что абсолютно все липиды вредны для организма, что нужно соблюдать жесткую диету и ограничивать употребление всех продуктов, где есть малейшее упоминание о жирах. И это на самом деле неверно. Жиры выполняют такие незаменимые функции в организме, как теплообмен, обеспечение энергией, синтез клеточной мембраны. Именно поэтому холестерин делится на два типа: «хороший» и «плохой».

Первый тип в необходимых количествах циркулирует в крови, регулирует обменные процессы и не вызывает особых осложнений даже при значениях чуть выше нормы. Сюда можно отнести такой жиробелковый комплекс, как липопротеин высокой плотности.

Хороший и плохой холестерин в крови«Плохой» появляется в результате воздействия эндогенных и экзогенных негативных факторов. К нему относятся липопротеины низкой и очень низкой плотности. Они способны менять вязкость крови, накапливаться в стенках сосудов, образовывать атеросклеротические бляшки, которые являются механическим препятствием для тока крови. Холестерин в количестве 5,2 ммоль/л является критической величиной. Осложнением становится неадекватная работа сердечно-сосудистой системы. От подобного типа липидов необходимо избавляться с помощью препаратов и немедикаментозной терапии.

Кто должен контролировать уровень?

Обычно из-за лени, нехватки времени без наличия каких-либо симптомов люди не обращаются к врачу с профилактическими целями. И зря, так как первые стадии формирования холестериновых бляшек проходят бессимптомно.

Но особенно важно регулярно проверять уровень липопротеинов группам лиц, страдающим от следующих заболеваний:

  1. При гипертонии — состоянии, при котором у человека показатели артериального давления выше нормы.
  2. При заболеваниях печени — циррозе, гепатите.
  3. При стенокардии, ишемии и инфаркте миокарда — заболеваниях, сопровождающихся недостаточным питанием сердечной мышцы.

Следить за биохимическими изменениями необходимо также людям, которые имеют наследственную отягощенность, ведут пассивный образ жизни, курят, употребляют алкоголь, употребляют в большом количестве вредную пищу.

Регулярно контролировать повышенный уровень жиров должны лица пожилого возраста, то есть женщины и мужчины старше пятидесяти — шестидесяти лет.

Определение уровня холестерина

Липидограмма - анализ крови на холестеринАнализ крови на липиды называется липидограмма. В процессе исследования фиксируется количество каждого вида липопротеина и общего холестерина. В качестве единицы измерения используют отношение миллимоль на один литр крови. Каждый показатель имеет крайние значения: минимальную и максимальную концентрацию. Выход за пределы предложенных величин говорит о явных нарушениях в организме.

Величины зависят от возраста и пола пациента. Например, принято считать, что у взрослого мужчины 30-40 лет уровень общего холестерина в норме не должен превышать 5,0 ммоль/литр, его увеличение свидетельствует о гиперлипидемии и возможном течении атеросклеротического процесса. О подобных изменениях также говорит низкий уровень липопротеинов высокой плотности.

Стоит отметить, что во многих источниках триглицериды относятся к второстепенным показателям, хотя это далеко не так. Рост концентрации данного типа жиров может стать поводом для поставки таких диагнозов, как:

  • ишемия миокарда;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит;
  • микседема (гипотиреоз);
  • подагра;
  • гепатит;
  • цирроз печени.

Повышение холестерина в организме и триглицеридов также возможно при использовании противозачаточных и гормональных медикаментов, что является побочным действием препаратов.

Биохимическое исследование проводится с утра натощак. Кровь должна быть венозной, поэтому шприц вводится непосредственно в сосуд. Перед сбором крови необходимо оградить себя от физической нагрузки, тяжелой жирной еды.

Норма у мужчин

Каждые пять лет в зависимости от распространенности заболевании и прочих данных статистики показатели холестерина меняются. Кроме того, существует возрастная градация. Вот средний уровень холестерина в норме для мужчины двадцати — сорока лет:

  • холестерин общий — от 3,61 до 5,21 ммоль/литр;
  • липопротеины низкой плотности — от 2,25 до 4,82 ммоль/литр;
  • липопротеины высокой плоскости — от 0,71 до 1,71 ммоль/литр.

Для нормального состава крови холестерин в продуктах не должен превышать трехсот миллиграмм. Для этого необходимо:

  1. Диета с нимимальным содержанием холестеринаГотовить из нежирных сортов рыбы, мяса, птицы.
  2. По мере возможности заменять растительным маслом сливочное.
  3. Ограничить употребление острых и жареных блюд, перейти на вареную пищу или приготовленную в духовой печи
  4. Ввести в собственный рацион фрукты, способствующие снижению жиров. К таким относится грейпфрут, ананас.
  5. Употреблять много бобовых, злаковых, которые увеличивают содержание липопротеинов высокой плотности в крови человека.
  6. Избавиться от вредных привычек, так как курение в частности является провоцирующим фактором для начала формирования атеросклеротических бляшек, а алкоголь уничтожает клетки печени, органа, регулирующего обмен липидов.

 

Холестерин 6 ммоль/л и выше становится серьезным поводом обратиться к врачу.

Нормы у женщин

Какой уровень холестерина считается нормой для лиц женского пола? Показатели холестерина в крови у женщин имеют немного другие границы:

  • холестерин общий — от 2,89 до 7,84 ммоль/литр;
  • липопротеины низкой плотности — от 1,2 до 5,6 ммоль/литр;
  • липопротеины высокой плоскости — от 1,1 до 1,9 ммоль/литр.

При повышении липопротеинов низкой и очень низкой плотности возрастает густота крови, увеличивается риск формирования тромботических масс. Количество выше 7,85 ммоль/литр в течение длительного времени является угрожающим жизни состоянием. Холестерин < 5 ммоль/л считается идеальным показателем.

Норма холестерина у женщинУ женщин двадцати — тридцати пяти лет есть период, когда рост показателей является обычным физиологическим процессом, им является беременность. Такое состояние объясняется достаточно просто: организм будущей мамы начинает работать за двоих, для роста и развития плода, для активного деления клеток холестерина должно быть больше. Восполнить запасы с помощью потребления большего количества продуктов невозможно, поэтому активизируется печень. Стоит помнить, что если содержание холестерина в крови больше нормы в три раза и выше, данное изменение становится весомым поводом для врача назначить специализированную диету. Препараты выписываются в самом крайнем случае, так как лекарственные средства в большинстве своем отрицательно сказываются на ребенке.

После сорока лет женские половые гормоны (эстрогены) синтезируются в меньшем количестве, а для их продукции нужен холестерин. При остановке данного процесса липиды становятся менее востребованными соединениями, которые свободно находятся в кровотоке, нормальное значение постепенно переступает установленные границы. Далее наступает менопауза, а это прямой путь к гиперхолестеринемии.

Уровень липопротеинов после 50 лет

Какая норма холестерина в крови у пожилых людей? После пятидесяти лет среди представителей обоих полов увеличивается смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы, так как в организме человека происходят уже необратимые изменения органов, а показатели холестерина выше 6,4 ммоль/литр. Среди них наиболее часто встречаются:

  • стенокардия стабильная и нестабильная;
  • инфаркт миокарда;
  • внезапная коронарная смерть;
  • инсульт;
  • гипертоническая болезнь;
  • сердечная недостаточность.

Эти патологии являются результатом отсутствия озабоченности собственным здоровьем, ведь если изменения выявить на ранних сроках, можно продлить собственную жизнь на несколько десятков лет. Для самоконтроля необходимо знать нормы.

Мужчины Женщины
Возраст Норма общего холестерина Липопротеины высокой плотности Липопротеины низкой плотности Норма общего холестерина Липопротеины высокой плотности Липопротеины низкой плотности
51-55 4,08 — 7,16 2,3 — 5,11 0,72 — 1,63 4,21 — 7,81 0,96 — 2,31 2,28 — 5,52
56-60 4,03 — 7,14 2,29 — 5,27 0,72 — 1,84 4,45 — 7,77 0,96 — 2,41 2,32 — 5,44
61-70 4,08 — 7,09 2,55 — 5,45 0,78 — 1,94 4,45 — 7,69 0,96 — 2,51 2,32 — 5,71
71 и более 3,72 — 6,85 2,49 — 5,34 0,78 — 1,94 4,48 — 7,35 0,85 — 2,38 2,49 -5,34

 

Норма содержания холестерина в крови должна учитываться при диагностике и лечении многих заболеваний старческого возраста.

Норма у детей

Холестерин в норме у ребенка меняется по мере увеличения массы тела и роста.

Возраст Норма
Новорожденный 55 — 135 мг/л (1,4 — 3,5 ммоль/л)
До 1 года 70–175 мг/л (1,8 — 4,55 ммоль/л)
От 1 года до 12 лет 120 — 200 мг/л (3,11 — 5,2 ммоль/л)
13 — 17 лет 120–210 мг/л (3,11–5,45 ммоль/л)

 

Холестерин более 6,1 ммоль/л является признаком обширного атеросклеротического поражения. Почему у ребенка может быть высокий уровень липидов? На нарушение биохимического состава крови влияет три основных негативных фактора: отягощенная наследственность, нерациональное, несбалансированное питание, нарушение работы поджелудочной железы (нехватка липазы).

Норма холестерина у детейНедостаточное количество жиров также является патологическим состоянием, сопровождающимся:

  • проблемами работы печени;
  • истощением организма;
  • гипертиреозом.

При появлении первых симптомов данных заболеваний мама немедленно должна повести ребенка к специалисту, а не доводить его состояние до критического уровня.

Как привести холестерин в норму?

Проблемы, связанные с повышенным холестерином, можно решить, выполняя рекомендации врача. В них обычно входят:

  1. Диета, запрещающая продукты, содержащие жиры в больших объемах;
  2. Умеренные физические нагрузки четыре раза в неделю и более: бег, быстрая ходьба, гимнастика, плаванье, активные игры;
  3. Прием специализированных препаратов;
  4. Отказ от курения и алкоголя;
  5. Сбалансированный режим труда и отдыха.

Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Статья проверена экспертом