Помогает ли омега 3 при высоком холестерине?

В настоящее время существует масса информации о вреде холестерина. Согласно статистике, практически все патологии сердечно-сосудистой системы вызваны атеросклерозом. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни – это способствующие факторы развития болезни. Для снижения уровня липопротеидов низкой плотности и повышения высоких, медики рекомендуют использовать медикаментозные препараты, прибегать к рецептам народной медицины. Омега при холестерине – это хорошая замена жирам животного происхождения.

Польза

Омега-3 способствуют восстановлению клеточных оболочек. В период роста детей, омега-3 незаменимые добавки, так как помогает делению клеток, правильному развитию головного мозга.

Для снижения липопротеида низкой плотности оказывает следующие воздействия омега-3:

  1. Польза омега-3 при повышенном холестеринеПомогают функционирование головного мозга, сосудов и сердца.
  2. Способствует правильному функционируют желудочного и кишечного тракта.
  3. Помогает перевариванию продуктов.
  4. При повышенном холестерине, врачи отмечают, как омега понижает холестерин.
  5. Помогает снизить проявление депрессии, справиться с психоэмоциональным и стрессами.
  6. Нормализует давление, оказывает снижающее действие.
  7. Используют для понижения липопротеида низкой плотности.
  8. Способствуют укреплению иммунитета, регенерации тканей.
  9. Обладает антиоксидантным свойством, помогает состоянию ногтевых пластин, волос и кожи.
  10. Лечит импотенцию.
  11. Помогает понизить риск возникновения злокачественных новообразований.
  12. Препараты с омега 3 для снижения и холестерина полезны при беременности, лечащий доктор назначает пропивать курсом. Так как помогают справиться с токсикозом, предотвратить его развитие. Помимо этого, способствуют снижению риска выкидышей и преждевременных родов.

Важно! Омега 3 жирные кислоты жизненно необходимы организму. Способствует укреплению иммунитета и общего состояния здоровья.

Вред

Наряду с полезными свойствами существует и ряд противопоказаний, при которых омега-3 использовать и вовсе нельзя. Основное действие кислоты – разжижение крови. Именно поэтому при несоблюдении рекомендации врача, неправильном использовании можно нанести организму вред. Помимо этого, существует и ряд противопоказаний к применению:

  1. Индивидуальная непереносимость к морепродуктам. Морепродукты часто становятся причиной возникновения аллергических реакций
  2. Возраст до 7 лет.
  3. В первом триместре могут возникнуть осложнение в виде тошноты и рвоты.
  4. Туберкулез и патологии щитовидки.
  5. Геморрой.
  6. Патологии ЖКТ.
  7. Послеоперационные и реабилитационный периоды.
  8. Острые воспалительные патологии внутренних органов.

Важно! Перед использованием Омега 3 придется проконсультироваться с врачом, чтобы вместо пользы не навредить.

Передозировка

При несоблюдении рекомендаций специалистов, использование препарата в рекомендуемых дозах возможны следующие проявления:

  1. Расстройство пищеварения.
  2. Общая слабость и тошнота.

Возникновения побочных явлений – это редкий случай, как правило, отзывы в большинстве случаев положительные.

Важно! При появлении побочных реакций, использование лекарства отменяют. Придется обратиться в медицинское учреждение для получения помощи.

Источники

Суточная потребность взрослого человека в омеги от холестерина варьируется от 1 до 2,5 г. Основной источник – это морская рыба жирных сортов. Но главное условие при покупке – рыбы должно быть выловлены в море. Всё дело в том, что на фермерских хозяйствах рыба питается комбикормом, в которых невозможно получать Омега 3. Поэтому и употребление фермерской рыбы не принесет никакого эффекта.

По мнению медиков, если использовать 150 г следующих сортов рыб: анчоус, сайра, судак, треска, то снижение липопротеидов низкой возрастает в несколько раз. Однако и употреблять данные сорта можно далеко не всем.

Источники омега-3Масло семян льна широко применяется в народных рецептах, так как оно лежит в основе диетических продуктов. И концентрация омега-3 здесь до 25%. Рекомендуют врачи использовать масло для жарки. Всё дело в том, что во время температуры разрушаются кислоты и никакой пользы от масла не будет.

Дополнительный источник: мясо домашних животных, которые содержат важные кислоты, помогают снижению холестерина. Однако и концентрация полезных омега-3 зависит непосредственно от того, чем питалась животное. Пример, Омега 3 содержится в куриных яйцах. Но птица, которая выращена на птицефабрике и питаются обычным комбикормом, то и содержание полезных элементов в разы ниже.

Также важные для организма элементы содержатся в грецких орехах, тыквенных семечках, укропе, петрушки и так далее.

Важно! Как принимать омега 3 от холестерина, может сказать врач, дать рекомендации по использованию для снижения уровня.

Перед тем, как уменьшает содержание холестерина в плазме крови омега-3 следует обратиться к специалисту и получить консультацию. И лечение должно быть умеренным. Вовремя передозировки, даже при несущественных травмах возможно развитие обильного кровотечения, так влияет препарат. В лучшем случае развивается гемартроз – это излияние в полость сустава. Если принимать препарат длительное время, возможно развитие гипертонии. Поэтому медики рекомендуют не использовать препараты, которые содержат кислоты людям, страдающим от аллергии, при печеночной дисфункции. Иначе существует серьёзный риск развития обострения патологии.

Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Статья проверена экспертом