Повышенный холестерин у женщин. Что делать?

Высокий холестерин – явление довольно-таки распространенное среди населения Земли. С одной стороны. С другой – это чума 21-ого века, так именно повышенный холестерин в крови является причиной для развития паталогических заболеваний. Но этого можно избежать, если своевременно диагностировать проблему, и ответственно отнестись к ее решению.

Повышенный холестерин у мужчин и женщин возникает по ряду причин. Но ни для кого из представителей этих полов он не является нормальным явлением. Тем более, и те, и другие обязаны быстро и эффективно снизить его уровень.

Тут же стоит оговориться. Холестерин жизненно необходим для человеческого организма, и полностью исключить его из рациона – означает обеспечить себя еще худшими последствиями. Как же тогда быть? Об этом поговорим ниже.

Зачем нужен холестерин

Хороший и плохой холестеринПеред тем, как отвечать на вопрос «Что делать, если холестерин повышен», следует узнать, для чего он нам вообще нужен.

Холестерин – это главная составляющая белково-жировых соединений, которые называются липопротеиды. Они могут быть, как плохими (бета), так и хорошими (альфа). У каждой группы свою роль. Одни транспортируют жир по организму, доставляя его во внутренние органы, где он перерабатывается в энергию. Другие – собирают лишний жир в кровеносной системе, и несут его в печень, где он удачно расщепляется, образовываю продукты распада.

Уровни плохих и хороших липопротеидов одинаковы, но иногда происходит рост «бета», что приводит к дисбалансу. Он, в свою очередь, провоцирует развитие заболеваний. Отсюда и выражение «плохой холестерин».

Повышенный холестерин у женщин может быть вызван разными причинами, но все они схожи с теми, что способствуют подъему уровня вещества у мужчин. Что это значит?

Почему происходит повышение

Причины повышенного холестерина в крови у женщин, как уже говорилось, мало чем отличаются от тех, что характерны мужской составляющей Земли. В основном отмечают такие факторы:

  1. Чрезмерное употребление алкогольных напитков.
  2. Табакокурение.
  3. Минимум физической активности.
  4. Сахарный диабет.
  5. Избыточный вес.
  6. Заболевания печени или почек.
  7. Гипертония.

Питание и холестеринБеременность также может стать причиной, почему появляется холестерин в крови. У женщин в этот период происходят различные метаморфозы в организме, нередко приводящие к нарушению в клеточном составе не только тканей, но и крови.

Причины высокого холестерина у женщин могут охарактеризоваться заболеванием поджелудочной железы, а также хроническим артериальным давлением.

Отличительной чертой представительниц женского пола является высокая вероятность гормонального сбоя. Причем, как в молодом возрасте, так и в зрелые годы. Это может происходить по ряду причин, но итог один – повышается уровень плохого холестерина.

Диагностика

Выявление причины и лечение – эти этапы не могут взаимодополняться без ключевого звена – диагностики. Пройти обследование не составит труда. Достаточно лишь обратиться к участковому врачу, который назначит необходимые процедуры, а также актуальное лечение повышенного холестерина. Это может быть как прием медикаментозных препаратов, так и лечение народными средствами. В редких случаях возможна хирургическая операция.

Как правило, процедура заключается во взятии крови. В случаях, подразумевающих развитие тяжелых заболеваний на основе того, что холестерин повысился, назначается обследование с использованием специальных аппаратов:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • сцинтиграфия;
  • МРТ;
  • ангиопульмонография.

Лабораторные исследования на холестеринИ не только. Однако если случай не подразумевает тяжелого самочувствия, а лишь возникают небольшие подозрения, то можно прибегнуть к обследованию в домашних условиях.

От повышенного холестерина нужно избавляться. Но еще лучше – его не допускать. Это позволит сделать специальный аппарат, который доступен для каждого жителя страны. Достаточно небольшой капли крови, и он определит уровень холестерина, а также гемоглобина и глюкозы.

При наличии холестерина в крови у мужчин и женщин, табло прибора отобразит его уровень в течение 2-3-х минут.

Стоит помнить, что допустимый уровень может быть от 3 до 7 ммоль/л (в зависимости от возраста). Большие показатели обозначают необходимость лечить повышенный холестерин.

Если уровень повышен

Не все имеют возможность периодически посещать клинику, и тем более, ни у каждого в доме есть специальный аппарат, позволяющий определить уровень липопротеидов. Поэтому ориентироваться нужно по своему состоянию.

При повышенном холестерине у женщин возникают головные боли, головокружения, сонливость и даже потеря сознания. Настроение находится на упадочном состоянии, а процесс жизнедеятельности проходит вяло. Симптомы повышенного холестерина могут проявляться болевыми ощущениями во внутренних органах. Не исключена при высоком холестерине и тошнота, сопровождаемая рвотой.

Если появляются неприятные ощущения (тем более, чередующиеся с болью), не имеющие причин, то это прямой путь к врачу. Однако есть и небольшая загвоздка – признаки повышенного холестерина у женщин не всегда проявляются. Как правило, это может происходить при более обостренной фазе развития какого-либо заболевания.

Как лечить

Что делать, если повышен холестерин у женщин? Первым, и главным правилом, как лечить холестерин, является отказ от вредных продуктов. Составление особой диеты, и ее соблюдение, гарантирует успешное избавление от высокого уровня липопротеидов в 80% случаев.

Не стоит употреблять жирные, копченые, соленые и кондитерские продукты. Необходимо отказаться от фастфуда. Обязательно включить в рацион свежие фрукты и овощи, зелень и крупы.

Далее, на всем протяжении лечения (будет оно осуществляться соблюдением диеты, либо приемом медицинских препаратов) нужно отказаться от алкогольных напитков и табака. Курение кальяна также не рекомендуется.

итание при повышенном холестеринеСледует включить в свой образ жизни физические нагрузки, и избегать стрессовых ситуаций. Что это значит?

Дело в том, что стресс способствует повышению холестерина – и это научно-доказанный факт. Тем более, повышенный холестерин зачастую возникает у людей, ведущих оседлый образ жизни. Женщинам нужно уделять внимание занятиям спортом. Больше бегать, кататься на велосипеде, а также играть в игры (бадминтон, гандбол, футбол, баскетбол и т.п.). Если нет возможности (и желания) заниматься спортом, то необходимо включить в дневное времяпровождение 30-и минутные прогулки.

Стоит отметить, что детей нужно приучать к активному образу жизни еще в юном возрасте, дабы позаботится о будущем состоянии их здоровья.

Нередко снижение уровня холестерина достигается не только диетой, но и приемом медикаментозных препаратов. Усиленной борьбе с холестерином помогают и народные рецепты, которые можно без труда отыскать в интернете.

Если лекарства не предоставляют должный эффект, а наличие холестерина привело к осложнениям, то прибегают к хирургическому вмешательству.

Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Статья проверена экспертом